Здоровое питание - залог долгой жизни, об этом знает и ребенок. Что нужно делать, чтобы прожить долго? Диетологи уверяют, что секрет долголетия - именно в здоровом и полноценном рационе.Правильное питание - это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты:мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи.